Menu Serwisu
    Strona główna
   Kilka słów o mnie
    Osiągniecia
    Wyniki zawodów
    Terminarz zawodów
    Prezentacja zawodników Strong Man
    Konkurencje
    Konkurs!
    Polecane serwisy
    Aktualności
    Gadżety

  Co na forum? [wejdź na forum]
Ostatnie tematy z forum:
  Trening Kulturystyczny,Trening Strong man
  Suplementy diety i odżywki - podstawowe informacje
  Otwarte Mistrzostwa Bochni Siłaczy 26.02.2012r.
  Ciekawe ćwiczenia
  I tak można.... szacunek!
  KSW18
  31.03.2012 - Eliminacje Do StrongManTeamPoland 2012
  ACTA
  Hardkorowy koksu VS Najman ?
  Turniej Karate Kyokushin - relacja
  Relacja z mistrzostw szkoły w podciąganiu na drążku
  Wizjoner
  Karate kyokushin - egzamin styczeń 2012
  Trening na rzezbe i wytrzymałosc
  TYPOWE MATERIALISTKI- warto obejrzeć
Statystyki forum:
  Wszystkich postów: 129944
  Użytkowników: 2975
  Osób na forum online: 221

  Sklep suple.net promocje
  Reklama

TETA
   Polecamy
Kulturystyka Kulturystyka
Odżywki Steroid profiles
Układ mięśniowy , Ćwiczenia z Body ball , Wstrząs mózgu objawy , Nalot na języku -zielony jak nigdy , Wrzody żołądka - jakie objawy? , Ból lewego jądra - jakieś rady? , Jak obniżyć ciśnienie? , Ribomunyl dla dzieci - czy można go stosować? , HCT krwi - co to znaczy? , Choroba baastrupa - jakieś objawy? , Krzywe nogi:/ , Bieganie - trening , Ab king pro , Obniżona temperatura ciała - jak podnieść? , Bieganie - rozgrzewka ,

  Kilka słów o mnie

Ireneusz Kuraś Ur. 20.06.1973
Absolwent Technikum Budowlanego.
Technolog montażu w budownictwie.

Mój kontakt ze sportem zaczął się od kolarstwa wieku 13 lat doskonale sobie radziłem na w wyścigach regionalnych. Wiem, że byłem bardzo utalentowany w tej dyscyplinie sportowej, lecz czułem, że to nie jest to co pragnę robić. W wieku 15 lat dużo biegałem pływałem byłem ogólnie bardzo sprawny i nadal miałem epizody w różnych dziedzinach sportowych. Lecz w wieku 17 lat zacząłem chodzić do piwnicy gdzie zaczęła się moja przygoda z kulturystyką. Tu ujawnił się mój charakter zawziętość i duże ambicje by z dnia na dzień być większym i silniejszym. Przechodziłem metamorfozę moje ciało bardzo pozytywnie reagowało na trening. Wtedy poczułem i byłem pewien, że ciężary to jest moja miłość życia. Przyrost wagi i siły był gwałtowny w wieku 19 lat już zaliczałem na ławce 200kg dużo w tym czasie mi pomógł Janusz Woch. Również na siłownie tą którą chodziłem przychodził Mirek Daszkiewicz. Miałem od kogo się uczyć i kogo naśladować. Siłownia stała się dla mnie drugim domem, to był narkotyk ,a ja byłem uzależniony. Wiedziałem, że trenuje bardzo ciężko i do granic możliwości. W wieku 21 lat miałem mały epizod z trójbojem w mistrzostwach polski wywalczyłem złoto w kategorii do 125kilogramów juniorów, by następnie bezgranicznie poświęcić się kulturystyce. W wieku 24 lat wystartowałem w zawodach o dużym prestiżu i udało mi się wygrać swoja kategorie wagową jak i open. Co było dla mnie dużym zaskoczeniem, że na 88 startujących zawodników okazało się, że zostałem uhonorowany przez sędziów nagrodą za najlepszy brzuch na zawodach. Siłownia stała się moja obsesją w wieku 26 lat ważyłem już 150 kg i miałem 60cm w bicepsie tu nagle zaskoczenie oglądając eursport zobaczyłem strong manów i byłem pełen zachwytu. Ci wielcy umięśnieni faceci zakręcili mi w głowie. I zdarzył się cud dowiedziałem się o pierwszych mistrzostwach polski Strong Mam zgłosiłem się, lecz miałem pecha i problemy z policją co wykluczyło mnie ze startu. Nad czym bardzo ubolewam, bo wiem, że poszło by mi bardzo dobrze. Cóż potem już było bardzo dobrze. Pierwszy mój start to Kielce i konfrontacja na dzień dobry z Mariuszem Pudzianowskim i duże zaskoczenie mimo bardzo dużej wagi 148 kilogramów zająłem drugie miejsce, wiec czas było zacząć show .Drugi mój start Lublin i znów konfrontacja z Mariuszem Pudzianowskim i wygrana pokochałem wtedy ten sport. Spotkanie z Jankiem Łuka i jego słowa "Irek masz świetne predyspozycje to jest to co powinieneś robić" Byłem szczęśliwy Janek Łuka był dla mnie wzorcem i mistrzem...Dalej już wiecie bo wierze, że śledzicie moje poczynania. Rok 2004 będzie dla mnie przełomowy wierze w to ,że wrócę, by walczyć o pierwszą 3.Ciesze się i jestem szczęśliwy ,że uprawiam tą dyscyplinę sportu. Dużo się nauczyłem poznałem fantastycznych ludzi zjechałem polskie w złóż i wszerz. Kochani uwierzcie w siebie i pracuje ciężko bo naprawdę warto. Mimo ,że nie posiadam Mercedesa klasy S jestem szczęśliwy, że mogłem i mogę to robić, bo to nadaje sens mojemu życiu. Gryzzli jeszcze pokaże na co go stać, wiec bądzcie czujni bo wzlecę jak Fenix z popiołów. Pozdrawiam i do zobaczenia ...

Psełdonim "Gryzzli"

Wymiary:

» wzrost - 183 cm
» waga - 144 kg
» kladka piersiowa - 140 cm
» biceps - 58 cm
» udo - 82 cm
» barki - 150 cm

Rekordy życiowe:

» przysiad - 320 kg
» wyciskanie - 255 kg
» martwy ciąg - 345 kg



Polecam odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

Muscletech naNO X9 Hardcore 180 kap. Muscletech naNO X9 Hardcore 180 kap. (w Wyprzedaży tylko - 159,99 zł)
Optimum Mega Fat Burner - 60 kaps. Optimum Mega Fat Burner - 60 kaps. (w Wyprzedaży tylko - 49,99 zł)
Bio Tech USA Nitro Gain 6800g Bio Tech USA Nitro Gain 6800g (w Wyprzedaży tylko - 189,00 zł)
ULTIMATE Pure Muscle Carbs - 1250 g ULTIMATE Pure Muscle Carbs - 1250 g (w Wyprzedaży tylko - 36,99 zł)
BSN No Xplode 1025g + BSN CellMass 800g + PillBox Gratis BSN No Xplode 1025g + BSN CellMass 800g + PillBox Gratis (w Wyprzedaży tylko - 274,00 zł)




--------------------------------------
Mogę Ci pomóc uzyskać super sylwetkę, zobacz jakie to proste > Indywidualna i dyksretna pomoc <




Trylan ODT | Syntha-6 opis | Sinecod | Uni Liver skład | Leki nasenne i uspokajające | Gelsemium Complexe Nr 70 | Suplementy diety hurtownia Zerknij do nas na forum i zobacz najciekawsze tematy: Odżywki Atlas Ćwiczeń Tanie odżywki Odżywki Nitrobolon Hurtownia odżywek Najciekawsze działy na forum kfd.pl: Dieta forum Ranking odżywek Odżywki forum Trening Trening forum Doping Fitness forum Zdjęcia kulturystów Zdrowie forum Piłka nożna Steroids Ekonomia forum Dzienniki treningowe Olimp | Trec | Dieta | 6 weidera | Artroskopia | Dieta Kopenhaska | Panga | Piłka nożna



R e k l a m a

 

 
 

(c) 2009 serwis www.irekkuras.com | Wykonanie / administracja kfd.pl