| Reklama |
TETA |
|
| Polecamy |
 |
Kulturystyka Kulturystyka |
|
Odżywki Steroid profiles
Prawidłowy poziom cukru -norma , Poziom cukru - jak mam badać? , Ćwiczenia na kręgosłup - jakieś przykłady? , Ból lewego jądra - o co chodzi? , Ribomunyl dla dzieci - czy można go stosować? , Czerwone policzki - jak się pozbyć? , Buty do biegania , Krzywe nogi:/ , Ćwiczenia na uda , Gibkość - czynniki , Wyrostek objawy , Zapalenie żył - jak do tego dochodzi? , Wymiotowanie krwią - co to może być? , Ab king pro , Pływanie a brzuch , |
|
|
|
|
Kilka słów o mnie
 Ireneusz
Kuraś Ur. 20.06.1973
Absolwent Technikum Budowlanego.
Technolog montażu w budownictwie.
Mój kontakt ze sportem zaczął się od kolarstwa wieku 13 lat doskonale sobie
radziłem na w wyścigach regionalnych. Wiem, że byłem bardzo utalentowany w tej
dyscyplinie sportowej, lecz czułem, że to nie jest to co pragnę robić. W wieku
15 lat dużo biegałem pływałem byłem ogólnie bardzo sprawny i nadal miałem epizody
w różnych dziedzinach sportowych. Lecz w wieku 17 lat zacząłem chodzić do piwnicy
gdzie zaczęła się moja przygoda z kulturystyką. Tu ujawnił się mój charakter
zawziętość i duże ambicje by z dnia na dzień być większym i silniejszym. Przechodziłem
metamorfozę moje ciało bardzo pozytywnie reagowało na trening. Wtedy poczułem
i byłem pewien, że ciężary to jest moja miłość życia. Przyrost wagi i siły był
gwałtowny w wieku 19 lat już zaliczałem na ławce 200kg dużo w tym czasie mi
pomógł Janusz Woch. Również na siłownie tą którą chodziłem przychodził Mirek
Daszkiewicz. Miałem od kogo się uczyć i kogo naśladować. Siłownia stała się
dla mnie drugim domem, to był narkotyk ,a ja byłem uzależniony. Wiedziałem,
że trenuje bardzo ciężko i do granic możliwości. W wieku 21 lat miałem mały
epizod z trójbojem w mistrzostwach polski wywalczyłem złoto w kategorii do 125kilogramów
juniorów, by następnie bezgranicznie poświęcić się kulturystyce. W wieku 24
lat wystartowałem w zawodach o dużym prestiżu i udało mi się wygrać swoja kategorie
wagową jak i open. Co było dla mnie dużym zaskoczeniem, że na 88 startujących
zawodników okazało się, że zostałem uhonorowany przez sędziów nagrodą za najlepszy
brzuch na zawodach. Siłownia stała się moja obsesją w wieku 26 lat ważyłem już
150 kg i miałem 60cm w bicepsie tu nagle zaskoczenie oglądając eursport zobaczyłem
strong manów i byłem pełen zachwytu. Ci wielcy umięśnieni faceci zakręcili mi
w głowie. I zdarzył się cud dowiedziałem się o pierwszych mistrzostwach polski
Strong Mam zgłosiłem się, lecz miałem pecha i problemy z policją co wykluczyło
mnie ze startu. Nad czym bardzo ubolewam, bo wiem, że poszło by mi bardzo dobrze.
Cóż potem już było bardzo dobrze. Pierwszy mój start to Kielce i konfrontacja
na dzień dobry z Mariuszem Pudzianowskim i duże zaskoczenie mimo bardzo dużej
wagi 148 kilogramów zająłem drugie miejsce, wiec czas było zacząć show .Drugi
mój start Lublin i znów konfrontacja z Mariuszem Pudzianowskim i wygrana pokochałem
wtedy ten sport. Spotkanie z Jankiem Łuka i jego słowa "Irek masz świetne predyspozycje
to jest to co powinieneś robić" Byłem szczęśliwy Janek Łuka był dla mnie wzorcem
i mistrzem...Dalej już wiecie bo wierze, że śledzicie moje poczynania. Rok 2004
będzie dla mnie przełomowy wierze w to ,że wrócę, by walczyć o pierwszą 3.Ciesze
się i jestem szczęśliwy ,że uprawiam tą dyscyplinę sportu. Dużo się nauczyłem
poznałem fantastycznych ludzi zjechałem polskie w złóż i wszerz. Kochani uwierzcie
w siebie i pracuje ciężko bo naprawdę warto. Mimo ,że nie posiadam Mercedesa
klasy S jestem szczęśliwy, że mogłem i mogę to robić, bo to nadaje sens mojemu
życiu. Gryzzli jeszcze pokaże na co go stać, wiec bądzcie czujni bo wzlecę jak
Fenix z popiołów. Pozdrawiam i do zobaczenia ...
Psełdonim "Gryzzli"
Wymiary:
» wzrost - 183 cm
» waga - 144 kg
» kladka piersiowa - 140 cm
» biceps - 58 cm
» udo - 82 cm
» barki - 150 cm
Rekordy życiowe:
» przysiad - 320 kg
» wyciskanie - 255 kg
» martwy ciąg - 345 kg
|
|
W tym przypadku zdecydowanie polecam odżywki:
 BSN Elite Mass Stack (przecena na 489,00 zł)
 BSN Volumaize 1230g + Shaker (przecena na 139,00 zł)
 Revolutions Humanobol 60 kaps. (przecena na 98,70 zł)
 HyperStrenght Caffeine 200 - 60 tabl. (przecena na 24,00 zł)
--------------------
Odżywki, dobrze ułożona dieta i odpowiedni trening to 95 % sukcesu w drodze do dobrej sylwetki i zdrowia (5% to tylko Twoja motywacja). Specjaliści kfd.pl - za grosze, szybko i dyskretnie - układają indwidualnie dietę, trening i plan suplementacyjny zobacz - >> Indywidualna pomoc <<
|
|
Menu Serwisu
